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Los beneficios de la fisioterapia tras un accidente de tráfico

Índice

Aunque muchos tratamientos pueden proporcionar un alivio instantáneo del dolor, no facilitan la recuperación a largo plazo. Participar en fisioterapia en Newark, NJpuede ayudarle a recuperarse realmente de sus lesiones. Sin embargo, muchos pacientes se sienten frustrados con el prolongado proceso de curación asociado con los tratamientos de PT.

Mount Prospect Health Center esboza a continuación algunas ventajas de la fisioterapia para motivarle durante su viaje de recuperación. Tanto si ha pensado en la fisioterapia como si actualmente asiste a sesiones semanales, utilice la siguiente lista de ventajas para inspirar su perseverancia. 

Evite los síntomas crónicos con fisioterapia por accidente de tráfico

En Centros de Control de Enfermedades descubrieron que 50 millones de adultos en EE.UU. luchan contra el dolor crónico. Muchas de las lesiones que provocan dolor crónico se deben a accidentes de tráfico. Puede que salgas de un accidente sin dolor, pero una lesión oculta puede aparecer más tarde con consecuencias de largo alcance.

Según la Universidad de Boston, los tratamientos de fisioterapia presentan tasas de éxito del 77% o superiores para las siguientes lesiones:

  • Latigazo cervical
  • Lumbalgia
  • Tendinitis del manguito de los rotadores
  • Nervios pinzados 

También pueden ayudarle a curarse de otros problemas causados por accidentes de tráfico, como problemas de articulaciones, hombros y caderas. Dado que la fisioterapia por accidente de tráfico podría ofrecer alivio de los síntomas de las lesiones antiguas y nuevas, aún podría beneficiarse incluso si su accidente ocurrió hace años.

Las personas que renuncian a los planes de tratamiento de fisioterapia y a otros tratamientos no invasivos pueden sufrir dolores a largo plazo que empeoran con la edad. Buscar fisioterapia en las secuelas de un accidente podría proteger su movilidad y comodidad futuras.  

La actividad física suele aliviar el dolor

Por regla general, el ejercicio protege y mejora el organismo de múltiples maneras. Pero a veces se necesita ayuda para determinar qué ejercicios beneficiarán a su lesión sin sobrecargar su cuerpo. La fisioterapia integra un régimen dirigido a los músculos y otros tejidos blandos lesionados para una curación óptima. 

Los beneficios de la actividad física tras una lesión incluyen:

  • Mejora la circulación: Nada hace que la sangre fluya tanto como el ejercicio enérgico. Una buena circulación garantiza que el oxígeno y los nutrientes lleguen rápidamente a los tejidos lesionados. 
  • Menos inflamación: La inflamación suele ser el origen del dolor de muchos pacientes. Los tejidos heridos suelen inflamarse inmediatamente después de una lesión, lo que afecta a la circulación. 
  • Proceso de curación más rápido: El ejercicio aumenta el flujo sanguíneo y estimula al organismo a crear nuevos tejidos más fuertes. Por lo tanto, es posible que te cures más rápido con ejercicio regular y suave. 
  • Mejor perspectiva mental: Un estilo de vida sedentario puede conducir a la depresión y a problemas con la propia imagen y perspectiva. Integrar el ejercicio en la rutina diaria puede mejorar la sensación de bienestar personal. 

Los ejercicios incorrectos pueden agravar las lesiones

Aunque el ejercicio ayuda al proceso de curación, en exceso puede empeorar la lesión. Un fisioterapeuta experimentado puede guiarte en cada sesión, asegurándose de que cada ejercicio se dirige a los tejidos correctos y los fortalece. Conocerá tus niveles de comodidad y determinará cuánta presión y movimiento necesitas para recuperar la movilidad.

Así evitarás volver a lesionar los tejidos lesionados. Tu terapeuta te ayudará a encontrar el equilibrio perfecto entre descanso, movimiento y suministro a tu cuerpo de los nutrientes que necesita. Una vez que adquiera suficiente fuerza con un ejercicio, podrá aumentar sus objetivos e intensificar sus sesiones.  

Su plan de tratamiento de fisioterapia podría evitar la cirugía

Como mucha gente, usted quiere evitar las intervenciones quirúrgicas. Su naturaleza invasiva y su prolongado tiempo de recuperación las convierten en un tratamiento poco atractivo para la mayoría de los pacientes. Sin embargo, algunos médicos lo recomiendan como último recurso para lesiones que nunca se recuperan correctamente. 

Un plan completo de tratamiento de fisioterapia puede evitar que en el futuro tenga que pasar por la mesa de operaciones. Los ejercicios ayudan a los tejidos blandos a curarse correctamente, lo que elimina algunas complicaciones de salud. Cuando los tejidos lesionados recuperan su fuerza, pueden sostener mejor el cuerpo y evitar futuras lesiones. 

Mejore su amplitud de movimiento

Muchas enfermedades crónicas que causan dolor constante impiden que determinadas partes del cuerpo se muevan con comodidad. Con el tiempo, esta limitación del movimiento favorece la rigidez, la inflamación y la debilidad de los tejidos. Con el tiempo, es posible que tengas una amplitud de movimiento significativamente menor que hace uno o dos años. 

Asistir a sesiones de fisioterapia en cualquier momento puede ayudarle a recuperar gradualmente su amplitud de movimiento sin sufrir otra lesión. También puede ayudarle a disfrutar de un proceso de envejecimiento más saludable con menos limitaciones físicas. Integrar movimientos guiados de baja intensidad en tu rutina diaria también puede acelerar el proceso de curación. 

Aumente la movilidad de su cuerpo

Cuando aumenta su amplitud de movimiento, puede desplazarse con mayor comodidad. La fisioterapia puede mejorar significativamente la movilidad en su rutina diaria. ¿Cómo se sentiría si pudiera ir a trabajar o pasar tiempo con su familia con niveles de dolor bajos o inexistentes? Podría sentirse con fuerzas para hacer más cosas con su tiempo. 

Algunas personas descubren que pueden retomar sus aficiones favoritas. La jardinería, los paseos vespertinos y la preparación de comidas se convierten en una tarea menos pesada. Tú también podrías abrirte a nuevas posibilidades. 

Su fisioterapeuta puede recomendarle ejercicios en casa

La fisioterapia no tiene por qué quedarse en el centro de tratamiento. Tu experiencia de recuperación podría mejorar si realizas algunos ejercicios en casa.

Una de las ventajas de la fisioterapia es la versatilidad de los ejercicios específicos. Su fisioterapeuta puede demostrarle cómo deben sentirse los distintos estiramientos y ejercicios de fortalecimiento. A continuación, puede recomendarle métodos que puede utilizar para una rutina en casa. Algunos pacientes adquieren equipos de ejercicio de bajo coste para que les ayuden en sus esfuerzos. Otros simplemente necesitan el apoyo de sus muebles. 

Mayor calidad del sueño

¿Sabía que sus patrones de sueño afectan a su capacidad de curación? Desgraciadamente, los niveles de dolor provocados por una lesión pueden impedirle dormir bien por la noche. Por lo tanto, la disminución de la calidad del sueño afecta a su estado de ánimo, niveles de energía y proceso de curación.

La misma idea se aplica al usuario medio de un gimnasio que quiere ganar músculo. Los ejercicios de musculación provocan pequeños desgarros en el tejido muscular. Estos desgarros se reparan mientras la persona duerme. Los patrones de sueño disfuncionales o la falta de sueño profundo pueden influir negativamente en la velocidad de recuperación. 

Hable con su médico sobre tratamientos combinados que incluyan medicamentos para un alivio instantáneo y fisioterapia para una recuperación a largo plazo. Este enfoque puede ayudarte a restaurar tu cuerpo a través del ejercicio y el sueño mientras encuentras un alivio rápido a través de los medicamentos. 

Utilizar la fisioterapia junto con otros tratamientos

Por último, el enfoque no invasivo de la fisioterapia la convierte en un tratamiento ideal para utilizar junto con un plan de tratamiento más amplio. Muchos pacientes necesitan un enfoque polifacético adaptado a su situación específica. La talla única no sirve para todos a la hora de desarrollar una estrategia curativa eficaz.

Sin embargo, algunos tratamientos limitan lo que se puede hacer durante su duración. La fisioterapia funciona bien con:

  • Manipulaciones quiroprácticas
  • Medicamentos para el tratamiento del dolor
  • Algunas intervenciones quirúrgicas
  • Equipos de ayuda a la movilidad, como bastones y andadores

¿Por qué son importantes los beneficios de la fisioterapia?

Una consecuencia habitual de los accidentes de tráfico es el dolor de espalda crónico, que cuesta a quienes lo padecen 83 millones de días de trabajo perdidossegún la Universidad de Georgetown. Esta estadística no tiene en cuenta el tiempo perdido que podrían haber dedicado a la familia o a sus aficiones. Si padece una dolencia crónica no tratada, puede sentirse desesperanzado sobre si alguna opción funcionará para usted.

Los planes de fisioterapia ofrecen una oportunidad de alivio sostenido y a largo plazo a muchos pacientes de todas las profesiones y condiciones sociales. Su terapeuta puede empezar con una rutina suave para determinar sus puntos de dolor y conocer sus zonas de confort. A continuación, aumentará gradualmente la intensidad de cada ejercicio para ayudar a los tejidos circundantes a sostener mejor la zona lesionada. 

La fisioterapia puede parecer desalentadora al principio, pero apreciará su versatilidad. Puede asistir a sesiones en su centro de tratamiento o solicitar visitas a domicilio de sus terapeutas. Lograr los mejores resultados requiere:

  • Paciencia
  • Coherencia
  • Enfoque
  • Perseverancia

Con estos atributos y la orientación de un fisioterapeuta, por fin podrá adquirir la amplitud de movimiento y el estilo de vida sin dolor que se merece. 

Comience el tratamiento en Mount Prospect Health Center en Newark, Nueva Jersey

Los beneficios de la fisioterapia dependen de un sinfín de factores, como el tipo de lesión, el estado de salud del paciente y sus hábitos antes de la lesión. En Mount Pleasant Health Center, ofrecemos fisioterapia para el latigazo cervicaldolor de espalda, lesiones articulares y otros problemas. También puede acceder a otros tratamientos en nuestra ubicación en Newark, Nueva Jersey.

Nuestros médicos aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluyendo la compensación de trabajadores, sin culpa, y PIP (protección contra lesiones personales). Citas el mismo día pueden estar disponibles. Llame al 973-566-5572 para obtener más información.

Preguntas frecuentes

¿Cómo mejora la fisioterapia las funciones físicas generales?

La fisioterapia mejora las funciones físicas generales fortaleciendo los músculos y otros tejidos blandos, lo que reduce el dolor. Este aumento de la fuerza reduce el dolor y la movilidad limitada causados por lesiones y debilidad. 

¿Es siempre beneficiosa la fisioterapia?

La fisioterapia es casi siempre beneficiosa, incluso para trastornos progresivos como la enfermedad de Parkinson. Sin embargo, este tratamiento puede no funcionar tan bien como otras opciones para determinados pacientes. Hable con su profesional sanitario para determinar el mejor enfoque y obtener más información sobre los beneficios de la fisioterapia. 

¿Qué desventajas tiene la fisioterapia?

Una desventaja de la fisioterapia es que puede no producir resultados inmediatos. Los pacientes que desean una recuperación rápida pueden sentirse frustrados por el tiempo y la constancia necesarios para lograr un alivio duradero. 

¿Cuáles son las causas de las agujetas después de la fisioterapia?

El estrés muscular provoca agujetas después de la fisioterapia. Hay que forzar la parte debilitada del cuerpo para ganar fuerza, lo que puede causar molestias parecidas a las de una sesión de ejercicio.

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